Destress |

We worden heden daags constant beinvloed door situaties en prikkels om ons heen.

Of dit nu thuis, op het werk, of op sociaal gebied is.

Hierdoor krijgt het lichaam veel stress te verwerken. De een is daar gevoeliger en vatbaarder voor dan een ander maar slaap tekort, weinig tot geen ontspanning en verkeerde voeding kunnen hierbij hun sporen nalaten. Rust, regelmaat en reinheid zijn enorm belangrijk. Ons lichaam is ons fundament waar we ons verdere leven nog mee zullen leven, en door goede zorg te dragen voor je lijf zul je hier nog jaren de voordelen van ervaren.

Uit eigen ervaring weten wij ook dat het soms heel moeilijk is om jezelf al deze dingen te gunnen. We worden vaak opgeslokt door de haast van de dag en door werk of sociale verplichtingen en het gevoel van prestatie drang tegenover de rest van de wereld

Als jij jezelf op al deze vlakken de tijd,liefde en aandacht gunt dan kan je hele mooi stappen maken naar meer balans in je leven. Zorgen dat je energie weer gaat stromen.